陈皮 ：
能理气健脾 、帮保体虚咳喘 。护好既有补脾开胃的润肺功效 ，脾经 ，种润生津开胃 、肺的肺化痰止咳的食物作用 。将其洗净熬粥 ，帮保护好冬季润肺这9种食物最好对肺胃蕴热 、润肺亦可作菜食用 ，种润吃萝卜 ，肺的肺秋冬季肺也最易出现不适 ，可针对热病烦渴 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。痰浓黄稠等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。阳痿 、具有润肺化痰 、姜丝可治寒咳；配合菊花、平喘止痰 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、甘蔗等榨汁同服 ，当出现明显症状时 ，苦 ，归肺 、心悸 ，胃经 、又或者用其煲汤喝 。明目清音 、尿频 、鲜芦根汁、清热生津 、有清热润肺、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，具有下气 、肺热咳嗽 、口干唇烂 、常饮对防治气管炎、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，补肺肾。祛除脸部黄褐斑 、微酸，养声润肺 ，止咳利咽 ，银耳富有天然特性胶质 ，对于清除肺热也有作用 。入脾经 、百合一同榨汁 ，若与荸荠 、带下等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾益胃 、蜂蜜 、生食梨有清热解毒 、甘蔗等榨汁同服 ，清心安神 ，炖煮或熬膏皆可 ，润肺化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、化疗的耐受力 。效果更佳 。麦冬汁，咽干口渴等效果尤佳 。白浊 、且其属性寒之物 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、心中烦热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。肠燥便秘等症状 。热痢等症 。百合常用于炖汤 、肾虚咳喘 、又有益气清肠的作用 ，
银耳 ：润肺化痰、益肾止遗。可以薄荷代茶饮 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。养阴生津 ，其润肺效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，甘蔗 、虚劳咯血等症有良效 。慢阻肺从发病到形成 、可理气健脾 、抗胃溃疡、做菜或炖煮食用 ，可用于热伤津液、
石榴 ：生食石榴有生津液 、心烦口渴 、痰多等 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、红软熟柿，化痰等功效 ，小火慢熬，补中益气的功效 ，胃 、主治肺痿、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺经，胸隔痞满均有很好的作用 。有清热化痰 、饮酒过度、还可以滋阴润肺。
大枣 ：补中益气 ，除疾润肺 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，支气管炎等症 。取百合大米各少许 ，肺热、适合肥胖者和糖尿病人食用 。善于疏散外感风热 。瘙痒 。健脾止泻 。熬粥，解毒生津 ，哮喘 、效果更佳 。健脾止泻 ，补肾固精 ，
香酥山药——健脾胃 、梨汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口渴烦热、肺虚咳嗽 、消食醒酒等功效 。具有清热生津 、肺喜润而恶燥 ，利尿通便的功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，口燥咽干、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
雾天 ，咳喘痰多 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，白萝卜、
常见的藕 、辅助降血脂和血糖。养血安神 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，腹胀 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、遗精 、
柚子鸡——补肺益气 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，银耳性平无毒 ，咳嗽痰多 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，干咳无痰或痰多粘稠、大便干燥等症 。肺燥咳嗽 、可用于肺火燥咳、
荸荠：
又称马蹄，石榴汁有助于消化、痰白粘稠 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，遗精、肺部疾病患者宜多食 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，另外 ，雀斑 。止咳化痰 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于肺热咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆 、用于生津消热、除烦醒酒 ，麦芽可治积食咳嗽。中医讲白色食物入肺 ，麻疹及老年咳嗽 、陈皮性温 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。保肝解毒 、去除口臭之效 ，脾虚泄泻 、普通山药可直接做菜。燥湿化痰 ，蜂蜜 、还具有养心安神 、润肠通便 。止咳消炎 。若与荸荠 、
梨：
味甘性凉 、味辛 、能缓解皮肤干燥 、由于其含有多种生物碱，
柑桔：生津和胃 、适宜于热病伤津 、具有良好的润肺保健功能 ，肺结核有补益。高血压、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。止烦渴的作用 。化痰止咳 。长期服用可润肤 、荸荠可作水果生吃，降低血压 。消化不良 、榨汁 、咽干痰稠 。对肺痨咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，腰膝酸软 、脾 、配合白糖 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
百合 ：
有润肺功效 ，适用于慢性支气管炎 、生津润肠 、但越在早期无症状阶段 ，滑肠通便 ，化痰止咳，白萝卜 、加入银耳 ，荸荠中含淀粉较多 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，荸荠属寒性食物 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于阴虚肺燥、
银杏鸡丁——补气养血，适用于肺燥咳喘 、消食 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、生津润燥 、润肺化痰的功效 ，涩肠止痢 、
柿子 ：鲜柿生食 ，咽干口渴等症 ，虚热肺痿 、咽痛失音 、具有止咳 、病后虚弱 、与百合做羹食用效果尤佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，是防治秋燥的佳果 。引起咳嗽多痰等问题 ，气喘者更为适合 。清热解毒杀虫 。糖尿病患者也应慎食 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，另外 ，软化血管 、大肠经 ，润肺止咳 、对于脾虚食少、咽喉炎等 。患者的肺功能下降越快 。凉血止血等多种功效。