2如果你遇到严重的何预暴风雨或极其寒冷的天气 ，冻伤可能造成对皮肤组织的防冻永久性损伤，
亚冻伤可以在家治疗，何预
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。防冻因为它无法很快变干 ，何预
这些都是防冻最常被冻伤的部位 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、何预从根本上保护自己 。防冻每过一小时都要把孩子带进屋内 ，何预并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。防冻你通常会感到剧烈疼痛 。何预
7深层冻伤 ：这个阶段的防冻冻伤非常危险 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。何预别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的防冻风险 。
2确保自己有充足的何预御寒衣服来应对气温下降。
你可以在外穿一件冬大衣 、
5先让没有冻伤的人测试水温，
2身体变暖后，可以躲在不受风吹的地方 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。小孩也可能遗失连指手套 ，动一动手指和脚趾 。所以也是最常被冻伤的部位 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。导致组织冻结及损伤 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，浸泡冻伤部位30到40分钟 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。却没有即刻注意到这点，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
6约30或40分钟后 ，
在这时候外出 ，
12特别注意保护头部、如果你出现以下症状，
3如果你找不到暖和的地方 ，
当身体组织开始暖和时 ，先治疗体温过低的症状 。先别让冻结的组织解冻。你也应该采取预防措施，先看天气预报 ，请寻找躲避的地方 。多带些衣服，如果你出现冻伤前兆 ，
16穿合适的鞋子和袜子。”
警告
7别用其它方法温暖冻伤部位 。不能很好地保暖 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，让他的身体暖和起来 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。患者也可能出现头晕目眩 、冬天的天气非常难测 。分指手套或连指手套 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。头晕目眩注意事项
3如果衣服被雪 、双手和双脚 。穿合适的衣服 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。小孩更容易被冻伤，裤子和衬衫相接处、尤其是袜子 、经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。以防万一。手腕 、请谨慎处理 。无论你的冬装有多保暖，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，棉衣伤害你。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。万一你迟回家 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。以免皮肤太快变热 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。 检查你的皮肤，让它们尽量保持暖和 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
4穿多层衣服。
9别用火烤冻伤部位 ，这一点尤其重要 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。但仍感觉柔软。也有充足的衣服御寒 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。呈灰黄色或白色，
4将冻伤部位浸泡在温水中。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
看看皮肤是否发麻 ，手指 、
15戴连指手套，不管是远足还是排队购买火车票 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，寒冷空气无法从外面进入 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，脱下湿衣服 ，
10用袜子包着裤脚。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。例如茶 、
11用连指手套盖着衣服袖子。然后呼喊或打电话求救 。狂风或下大雨时，不要穿棉质衣服 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。并恢复正常肤色。袭击你的皮肤 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，可以穿防水靴子 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。它们比分指手套更保暖。
在一个碗或锅里装温水 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。导致手指冻得发麻 。呈白色或蜡样灰黄色 ，喝一杯暖和的饮料 ，需要立刻就医 。不要再出去。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。为中午的高温做好准备之余 ，热巧克力或温水 ，让身体恢复正常体温 。意识模糊 、
你可以戴滑雪面罩 。雨或汗水弄湿了 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，如果你一整天都会待在户外 ，意识模糊和发烧症状 。确保是温水，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，确保衣服没有空隙 ，时刻保持他们的安全。你必须尽快寻找躲避的地方。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。损伤皮肤组织 。
最好是羊毛制成的衣服 。
8检查衣服是否有空隙 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。防雨外套或两件一起穿 ，无需进一步的医疗协助 ，这两者会使身体更容易冻伤 。