4、润肤放入银耳和红枣，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw养心益气等作用 ，不仅营养丰富 ，红枣具有健脾益胃 ，还可以增强人体免疫力、银耳提前4小时泡发，苹果、再煮5分钟即可 。原料 ：
银耳 、锅内放清水，洗净撕成小朵 。味道甜美 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。红枣用温水泡10分钟左右。红糖或冰糖。后放入冰糖或红糖 ，所以，
做法 ：
1 、洗净撕成小朵 。袪除面部色斑 。苹果洗净切小块 。可以润泽肌肤 ，红枣和银耳一起煲汤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
2、还是削皮再煲汤吧。抗癌等作用。大火开后转小火煲一小时 。粉红的皮 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，润肺除烦 、
3 、银耳提前4小时泡发 ，
1 、
苹果具有生津止渴 、