3 、卵磷苹果洗净 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷
【做法】
1 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁建议喝3天 ，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁连皮切块；
2 、大豆卵磷脂5克。土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ， 【做法】 1、挖掉表皮上的芽眼 ，简介
： 【原料】 土豆2个（约350克），苹果1个（约150克） ，苹果1个（约150克），
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，土豆不可长芽 ，