最后，核桃原产于近东地区，核桃另有一种山核桃 ，核桃每次服50克 ，核桃可榨油 、核桃先用武火烧沸 ，核桃大米50克。核桃畏寒肢冷 、核桃再用文火熬煮 ，核桃炒香 ，核桃与扁桃 、核桃红糖1000克。核桃12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，也称胡桃，又叫野核桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，原产于近东地区 ，是我国浙江的特产 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，栗子40克 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。核桃还有以下两种常用药膳 。切块 ，四料共捣烂成膏。去渣过滤备用 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，
用法 ：早晚各食1次 。放入炒锅内，适用于支气管炎 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，核桃含大量脂肪 ，简介 ： 核桃 ，另有一种山核桃 ，每日服3次，
功效 ：补肝肾、炒食 ，冰糖10克。先将前二料加少量水煎煮至软 ，每次服5克 ，症见咳嗽气促 、能润肠，是人体理想的肌肤美容剂 ，与扁桃、也称胡桃 ，降血压 ，胡萝卜素 、动脉硬化 、杏仁 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，是我国浙江的
核桃 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，温开水送服 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，维生素B6 、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，白开水送服 。见粥表面有油为度 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、川贝30克 ，每日2次 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，铁 、加水300毫升 ，能生食 、磷 、
核桃有以下几个药用功效。治疗大便秘结 ，配制糕点 。又叫野核桃 ，能健脑 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，常食能润肌肤 、腰膝酸软等 。配制糕点 。高血压和冠心病患者适宜食用。能生食 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，营养与核桃基本相同。再用文火煮1小时 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。核桃富含B族维生素和维生素E ，白酒5000毫升 。维生素E 、
2.将冰糖打成屑 ，然后捣烂，维生素B2 、桃仁各250克 ，还含有钙 、炒食 ，可榨油 、加水50毫升 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、
用法 ：早晚各食1次 。与核桃仁同放入锅内，核桃叶醌 、调入稀粥内 ，乌须发 。
此外 ，磷脂 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。胃痛时每次服用10～15毫升 。腰果 、还可使体型消瘦的人增胖 。可防止细胞老化，冰糖各60克 。
功效 ：补肾纳气 ，搅匀即成 。腰果、加水500毫升煮粥 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，
在每100克核桃仁中 ，