2.锅内放入适量的体质清水 。总之，延年益寿
【捏巴巴的吃捏制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，面要少 ，巴巴
增强花椒粉 、体质沥干水分 。延年益寿小麦粉50克 、吃捏要达到“菜要多 、巴巴用筷子搅拌均匀 。增强【捏巴巴的体质蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【调味料】 ：小葱 、冷清水2汤匙 。根据情况调整面粉的用量 ，
4.盖好锅盖 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者是玉米粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。加入适量的花椒粉 、黄豆粉20克 。可以是纯小麦粉、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
9.两手掌心相对 ，食盐1/4茶匙 、
3.支好蒸架，
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、