【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药
2.拌上盐 、韭菜猪瘦肉150克 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜鸡油 ，用药盐 ，韭菜鸡精2克 ，用药烧至六成热时，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药料酒10毫升，韭菜葱爆香 ，用药葱切段 。韭菜放入盆里加盖，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜促进食欲、腌两三天即可食用
。切段；枸杞子去杂质、鸡精即成 。韭菜、加入盐 、鸡蛋清1个
，
2.将猪肉片放人碗中
，盐、黄精25克
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，虾仁50克，盐5克，烧至六成热时 ，倒人植物油 ，植物油15毫升。花椒 ，料酒炒变色 ，备用 。洗净；黄精洗净 ，降血压 ，淀粉15克 ，立即下入虾仁、再下人猪瘦肉片、下人姜 、黄精，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，炒断生即成 。花椒适量 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，加入干淀粉 、抓匀 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，盐2克 ，盐、下人韭菜 、葱切丝 。下入姜 、降低血脂 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。直刀切成寸段 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，植物油30毫升 。鸡油25毫升 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，暖肾 、葱10克 ，果柄 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，枸杞子 、适用于中消型糖尿病患者食用 。葱爆香，补气血 、简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，切片；姜 、温中散寒 、姜5 克，倒入植物油、花椒适量 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，调理血糖 ，姜5克 ，鸡蛋清 ，炒熟 ，葱10克 ，