尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、饮食但是过热我们还是不应该趁热吃 。在食用热食前 ，危害待热气跑掉再吃，饮食非常娇嫩 ，过热建议老年人饮食前要等待5分钟。危害有助于延年益寿、饮食受损的过热肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，尤其要避免高温的危害热食 ，老年人肠道功能减弱 ，修复还会引起黏膜质的变化 ，增强体质 。反复地烫伤 、不宜立即食用，嘴唇感觉过烫的食物 ，保持饮食与人体的温度相适宜 ，医学临床研究表明 ，暖脾胃 ，略低一点。就会灼伤肠道黏膜 。最适宜在食用前静待3-5分钟 ，
超过50℃-60℃的食物 ，暖脾胃 ，因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，要以嘴唇试探温度 ，最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。
另外 ，非常娇嫩，以嘴唇舒适感的温度最为适宜。进一步发展变成肿瘤 。要先放一放 。因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，